Les ateliers
Les Accords Toltèques - le jeu
En 1998 parait le livre de Don Miguel Ruiz, Les Quatre Accords Toltèques, qui devient un succès. En effet, on y retrouve des outils simples pour transformer notre vie, nos relations avec les autres et avec nous-même, outils basés sur l'enseignement Toltèque.
Le jeu des Accords Toltèques sera crée plus tard par Olivier Clerc et Marc Kucharz. Dans ce jeu est fait une analogie avec la tradition de la chevalerie.
Le but de ce jeu est de nous apprendre à utiliser les accords dans nos relations de manière très concrète, petit à petit, grâce et avec le soutien et la réflexion du groupe.
Il a lieu généralement sur trois heures, avec un groupe constitué de trois à cinq personnes.
Chacune des personnes va, à son tour, choisir une carte parmi les cinq cartes relations tirées ; une carte en lien avec une relation sur laquelle elle souhaiterait réfléchir. Le groupe va aider la personne dans sa réflexion, dans le respect, l'écoute et la bienveillance, avec l'aide des cinq accords. Il s'agira ensuite de choisir un temps durant lequel la personne tentera autant que possible de mettre cet accord en pratique dans sa vie quotidienne avec cette personne.
Je vous propose de venir participer au Jeu des Accords Toltèques.
Vous pouvez me contacter afin d'avoir plus de renseignements si vous le souhaitez et/ou pour vous inscrire sur le prochain atelier.
Les Cercles
Il peut nous arriver à tous de nous sentir seul face à certaines situations, seul et/ou démuni et de ressentir le besoin d'échanger avec d'autres personnes qui vivent ou ont vécu la même chose, de rechercher écoute, partage, conseils
C'est ce que permet le groupe : une identification, un espace ou s'exprimer librement, sans jugement, dans le partage et la bienveillance.
D'où cette proposition de Cercles
Ce n'est pas une psychothérapie, simplement un partage sur des thèmes qui nous relient, des paroles qui peuvent faire résonnance selon l'histoire personnelle, dans un cadre professionnel et sécure (j'anime des groupes depuis 25 ans)
Pour se libérer, se sentir entendu, le cœur ouvert…
Cercles de partage : différents thèmes (les émotions, vivre une séparation, la parentalité, être "aidant", l’amour de soi/des autres, le sentiment de culpabilité…) et/ou tout sujet qui pourrait vous tenir à cœur et que vous pouvez proposer
Cercles de Bonheur (gratitude, slow movement, paix, pardon, autocompassion …), avec des outils de psychologie positive à partager, des exercices à faire entre les séances
La participation aux cercles nécessite d'accepter le respect de règles telles que la confidentialité (ce qui est dit par les autres personnes reste à l'intérieur du cercle et ne doit pas être répété ailleurs), la bienveillance (accepter les autres personnes dans leurs différences), le respect mutuel (être à l'écoute, occuper un temps de parole qui laisse la place à chacun) et parler en son propre nom.
Vous pouvez vous inscrire dès à présent
En ligne, le mardi à 19h
Aux beaux jours, en présentiel dans un parc
Quatre personnes minimum
Durée : 1h à 1h30 selon le nombre de participants
Cercle de partage 30 euros
Cercle de Bonheur 45 euros